Во время всех дней диеты не следует перегружать свое сердце быстрой ходьбой и тяжелыми упражнениями. Тем не менее, вы должны каждое утро делать зарядку, хотя бы сидя, и дышать свежим воздухом. Кислород способствует сжиганию жиров. В период сбрасывания веса пользуйтесь косметическими кремами и массажем лица и тела, чтобы ваша кожа не провисла от потерянных килограммов.
Нижеописанная диета помогает за один месяц терять 15 кг жира, но если у вас проблема с давлением, нужно, проводя диету, следить за своим здоровьем.
Свежие комментарии