Я лично был свидетелем, когда женщины тренировались по классическому трёхдневному сплиту созданному для мужчин, а ведь организм мужчин и женщин устроен по-разному и подход к тренировочному процессу тоже должен отличаться.
Тренировки женщин в тренажерном зале
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии