Вместо того, чтобы на кого-то надеяться, можно и даже нужно делать самомассаж поясницы. Пусть кто-то скажет, что это не очень удобно делать массаж себе самому, но на самом деле это не так.
Можно ли добиться того же эффекта, как после посещения настоящего массажиста?
На самом деле, в этом плане мнения людей расходятся:
• Одна категория людей считает, что поход к массажисту нельзя сравнить ни с чем.
Вы лежите и расслабляетесь, а массаж делает кто-то за вас.• Другая категория людей считает, что вместо того, чтобы тратить деньги на массажиста, лучше делать сеансы самомассажа поясницы.
И первая и вторая категории людей по своему правы, но все же есть один момент, который склоняет выбор многих людей именно в пользу самомассажа.
В чем особенное преимущество самомассажа?
Все дело в том, что боль не спрашивает когда и к кому прейти, она приходит неожиданно. Эта боль может застать вас где бы вы не находились, самомассаж поясницы – это порой единственный способ снять боль.
В таких неожиданных ситуациях вы вряд ли побежите к массажисту, скорее всего вы попытаетесь снять боль сами. Да и к тому же, если боль нагрянет к вам ночью, то где вы найдете массажиста в это время суток. Все это заставляет нас задуматься о том, что у самомассажа поясницы есть очень важная роль. Этот самомассаж оказывает неоценимую помощь, жаль, что не все это замечают и ценят.
Чтобы при помощи массажа избавиться от боли в пояснице, нужно найти ту самую точку, которая является источником боли и массировать эту точку круговыми движениями. Массаж такой точки занимает примерно 3 минуты.
Самомассаж поясницы достаточно несложная процедура, зато эффект, который вы получите уже после первого сеанса массажа вас обязательно порадует.
Свежие комментарии