Идеальное время для приема овсяных отрубей – утро. Можно просто добавить столовую ложку отрубей в молоко. У вас получится что-то похожее на овсянку. А можно положить отруби в кефир или йогурт.
Попробуйте приготовить на завтрак овсяную
Способы употребления овсяных отрубей
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии