Если у вас длинные волосы, то вы наверняка знаете, как сложно за ними ухаживать. Их надо беречь от солнца и от мороза, дополнительно защищать от жесткой воды и фена, баловать их масками и SPA-процедурами. Но не менее важны и внутренние процессы организма.
Так уж устроен на организм, что если что-то внутри не ладиться, то это сразу сказывается на внешнем виде: проблемы с кожей, ногтями, волосами.
- то, что вы едите. Ведь это имеет колоссальное значение! Включите в свой рацион больше продуктов содержащих витамины группы В (яйца, картофель, овощи, молоко).
Свежие комментарии