Последние исследования, которые провели ученые, доказали, что детсадовская привычка спать днем полезна и взрослым. Достаточно всего на часок прикорнуть после вкусного обеда, и производительность труда в разы улучшается. За рубежом многие компании активно применяют подобные методы. На юге Европы для послеобеденного сна даже специальное название придумали - сиеста.
- Подобный подход, - считает Ольга Чижова, - пригодился бы и у нас в Петербурге. Ведь в нашем северо-западном климате, когда по полгода серость и темнота, особенно необходимо позволить работнику поспать после обеда. А вот во сколько ложиться вечером - дело каждого. График сна необходимо выстроить в соответствии с графиком работы.Петербургским работодателям рекомендуют после обеда укладывать сотрудников спать
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии