Улучшить зрение методами Бэйтса, Утехина...

Систему Бейтса укрупненно можно подразделить на 3 части:
1. Общее (физическое) расслабление.
2. Психическое расслабление.
3. Дополнительные методы, способствующие улучшению зрения (дыхание, диета и пр.).
Точные границы между указанными частями в
методе Бэйтса, а также теми разделами, что входят в каждую часть, как вы убедитесь в последующем,
определить довольно трудно. Поэтому они носят в некоторой мере условный характер.