Геронтологи, то есть учёные, занимающиеся проблемами старения, утверждают, что продолжительность жизни современного человека примерно на треть меньше отведённой ему природой.
Это зависит от многих причин: от генетической предрасположенности, окружающей среды, от образа жизни и, в конце концов, просто от желания человека жить.
100-120 лет активной и полноценной жизни не предел, считают учёные. Тем не менее до ста лет доживает лишь ничтожно малая часть населения планеты.
Что же делать, как нам быть, как до ста годков дожить?
Швейцарские учёные из Университетского госпиталя Женевы выяснили, что можно сделать, чтобы дольше радоваться жизни.
Между прочим, Швейцария занимает четвёртое место по продолжительности жизни в мире, здесь, среди гор и озёр, люди живут в среднем до 85 лет!
Итак, швейцарцы советуют ежедневно ставить своему мозгу нестандартные задачи.
Не просто разгадывать сканворды и заучивать стихи, но и делать это, например, вверх ногами. Нет, конечно, не вы должны стоять на голове, а книжка лежать вверх тормашками.
Чаще общайтесь и не ссорьтесь с родственниками, особенно по таким пустякам, к примеру, как: заводить ли домашнего питомца, есть ли помидоры, шоколад и хлебные корки. Ведь владельцы кошек, собак и прочих морских свинок и хомячков меньше подвержены стрессу, у них давление всегда в норме.
Свежие комментарии