Существует убеждение, что за двадцать минут можно вытерпеть любое действие или процедуру, даже те, которые вы вовсе не любите и не хотите делать. Это хороший метод выработать полезную привычку, начать заниматься, например, спортом или повысить мотивацию.
Что такое «Правило 20 минут», и как им воспользоваться?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии