А вы знаете, что блюда из овсянки очень полезны при климаксе и для профилактики рака. Пожилые люди должны обязательно употреблять в пищу овсянку. Достаточно будет съедать по 200 грамм овсянки в день, чтобы снизить уровень холестерина в крови на целых 10 процентов и получить одну треть дневной нормы белка для пищеварения клетчатки.
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВСЯНКИ.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии