Брежнева рассказала, как девушке стать настоящей красоткой: топ-3 совета

 

 

 

 

Знаменитая украинская певица Вера Брежнева в личном блоге в Instagram дала советы всем юным девушкам, которые помогут им стать увереннее и почувствовать себя настоящей красоткой.

 

Звезда, на примере своей 14-летней дочери Сони, решила убедить девочек-подростков, что родители желают им только лучшего.

 

"Доброе утро! Этот пост я хочу посвятить юным девочкам, девушкам. Мне 33, я давно прошла уже этот возраст. Поэтому могу о нем говорить. Мне много пишут о своих проблемах и сомнениях девочки начиная с 10ти лет. Мне в этом возрасте хотелось иметь знания, чтобы не делать ошибок. Это обращение ко всем вам. Я пишу его от имени ваших родителей (мамы, папы, опекуна). Первое и самое главное - ВЫ ПРЕКРАСНЫ! Вы в самом начале своего жизненного пути. У вас все впереди. Мы любим вас и желаем вам добра. Если я что-то не разрешаю своей старшей дочери (Соне 14 лет) это потому, что я люблю её, забочусь о ней, хочу, чтобы ей было хорошо, безопасно, а не потому, что хочу её в чем то ущимить или чего то лишить. Я Хочу поделиться с ней своим опытом. Чтобы ей легче было проходить жизненный путь. Поэтому не воспринимайте нас врагами. Здесь я хочу сказать об уходе за собой.

 

 

1. Даже в вашем возрасте ваш внешний вид зависит от питания. Если вы едите Фаст-фуд и много сладостей, пьёте сладкие газированные напитки - это может отразиться на вашем весе (резкий набор веса в подростковом возрасте зачастую приводит к растяжкам ).Сыпь, угри, жирность кожи лица тоже зависят от того, что вы едите. Чистая кожа - либо подарок генетический,либо правильное питание и уход за ней. Поэтому, хотите чистую, красивую кожу - думайте,что едите. Многие из вас не любят овощи,но без них рацион не полноценный.Питание должно быть разнообразным и полноценным.

 

2. Спорт. Исключение для вас (чтобы им не заниматься ) может быть только плохое самочувствие или болезнь.Спорт помогает вашему телу расти, гармонично развиваться, расти сильным и выносливым.Для девочек важно, чтобы тело было гибким, пластичным, женственным.Это помогает держать себя в форме (вес),улучшает обмен веществ и делает вас привлекательными. Не пренебрегайте этим. Спорт важно выбрать себе по душе. Танцы/гимнастика/плавание/акробатика/балет и тд.

 

3. Уход за кожей лица. Самое главное,что нужно запомнить об уходе за кожей в вашем возрасте - это очищение!!! Два раза в день нужно умываться.Утром, после сна, если не проблемная кожа - достаточно умыться водой ,вечером - средством для очищения кожи.Чаще это молочко или пенка/мыло", - такие советы дала красавица Брежнева в соцсети.

 

Как сообщал "Обозреватель", Брежнева в Москве из-за кулис наблюдала, как выбирали "Человека года".