Элемент «Эмоция» (Emotion)

У вас гибкая спина и неплохая растяжка? Это замечательно — попробуйте выполнить элемент «Эмоция» (Emotion) — он не сложный, но требует определенной физической подготовки, т.к. руки и ноги сплетены в необычные формы и пересечения.



Этот элемент, по сути, является авторским, что добавляет ему определенной изюминки.

Вы не найдете его в списке обязательных элементов или элементов, необходимых на соревновании. Однако попытаться его выполнить, все-таки стоит.


Особое внимание обратите на положение рук и ног.
Итак, как выполнить этот элемент:
1. Встаньте в позицию таким образом, чтобы пилон находился сбоку. Рукой, которая ближе к шесту обхватите его на уровне головы, руку, которая расположена от пилона дальше, расположите под поясницей, чтобы она также захватывала шест.
2. Забросьте бедра на верх за счет упора на руку, которая расположена под поясницей. Правой ногой обхватите шест, расположив его в подколенной впадине. Левую ногу выпрямите и отведите назад. Зафиксируйте положение.
3. Для того, чтобы спутить ноги с пилона необходимо соединить их вместе на шесте. Сгруппироваться и опустить ноги в пол или выйти в любой другой элемент.