22-25 февраля 2024 года Московском центре боевых искусств прошли международные соревнования «Russian Open Cup – 2024», в которых приняли участие более 2000 спортсменов из 41 региона России и 18 стран. Результаты «Russian Open Cup – 2024» по киокушинкай кумитэ среди мужчин и женщин 18+ лет

Для того чтобы сохранить хорошее самочувствие и работоспособность, необходимо питаться регулярно – как минимум три раза в день. Что делать, если самая жара приходится на обеденное время и есть совсем не хочется? Рассказывает врач-диетолог, специалист ОМО по диетологии НИИОЗММ ДЗМ Анна Брумберг. В

Всем привет! Первые покупки акций российских компаний до 500 рублей, которые выберут читатели, точнее помогут мне выбрать. Так, на прошлой неделе я начал новый финансовый эксперимент, в котором будут участвовать читатели данного сайта. Я раз в неделю планирую покупать акции российских компаний на

Вошла во вкус. После смородины решила посадить яблони! Просто они тоже особо не требуют ухода и растут сами по себе. Но где взять саженцы? Смородина вполне размножается черенками, а выращивать дерево из косточки слишком долго. Хотелось ускорить процесс. В итоге взяли две двухлетки. Ближайший

Вопрос частоты мытья машины — сугубо индивидуальный и зависит не только от желания автовладельца, но и от его бюджета. Однако, если мыть машину по определённым правилам и регулярно, это может продлить срок службы её лакокрасочного покрытия. Летом лакокрасочное покрытие (ЛКП) подвергается