Самоуверенность сильно переоценена. Большинство книг по саморазвитию и достижению целей рассказывают о том, как важно быть уверенным в себе. Об этом же говорит едва ли не каждый, кто добился успеха: верьте в свои силы, двигайтесь вперёд, ни на минуту не сомневайтесь, что вы лучший, — и у вас всё

Ученые Бирмингемского университета доказали, что музыка является отличным помощником в повышении продуктивности и концентрации внимания, но это только в том случае, если она подобрана правильно. Некоторые треки, наоборот, могут заставить вас надолго погрузиться в размышления или вообще пуститься в

Если сама мысль о последнем дне рабочей недели кажется вам невыносимой, эти советы для вас. Каждого из нас хотя бы раз в жизни в конце рабочей недели посещала мысль: «Поверить не могу, что впереди ещё один рабочий день». Это не самое приятное ощущение. Трудно представить, что придётся просыпаться

Во время рабочего дня постоянно отвлекаетесь на телефон, а потом переживаете, что ничего не успеваете? Вы не одни! Это очень распространенная проблема в современном обществе, с которой, к счастью, можно справиться Сегодня в социальных сетях можно наткнуться на тысячи аккаунтов псевдоэкспертов,